编者按：炎炎烈日炙烤大地，暑气如浪层层袭来，如何在这个夏天既避开酷暑的“热情似火”，又能寻得别样的乐趣与健康？红网益阳站推出《夏日清凉指南》，跟随我们的脚步，在益阳找到属于自己的夏日清凉方式，一起健康惬意地度过这个夏天吧！

红网时刻新闻记者 姚宇超 田田 益阳报道

夏天的热意黏在身上，想一头扎进清凉里？现在就出发，去沅江浩江湖彩虹岛吧！

沅江彩虹岛。

各类水上运动项目。

享受清凉的湖风。

驾驶摩托艇劈开翡翠般的湖面，溅起的水花在肩头碎成星星点点；水上飞人让你体验现实版“凌波微步”，螺旋状的水幕编织起一道彩虹；坐着“大黄鸭”漫游湖心，船底搅动起涟漪，映衬着蓝天白云，仿佛置身“小洱海”……彩虹岛上，各类水上运动项目让人找到喜欢的方式，不管是追着风跑，还是跟着水晃，都能把暑气泡进湖水里，酿成夏天的甜。

畅享美食。

玩累了就去岸边歇歇脚。在遮阳棚下吹着湖风，听着潮声，享受这一刻的平静悠然。美食街的摊位飘着烟火气，凉面、凉粉，还有啤酒、小龙虾，一口下去，暑气就消了一半。

体验娱乐项目。

在彩虹岛来一场仲夏夜狂欢。

傍晚别着急走，夜市亮起灯时，彩虹岛仲夏夜的另一场狂欢开始了。乐园里，摩天轮亮起梦幻灯光，太空漫步和疯狂迪斯科的欢笑声与音乐声交织，形成独特的夏日交响。当音乐渐歇，湖边的帐篷亮起星星灯，躺在防潮垫上仰望银河，湖水拍岸的节奏与心跳同频共振。

这个夏天，不要躲在空调房里，来彩虹岛，做一个被水花、色彩和晚风填满的梦。

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